인삼이란?
인삼은 한국의 웰니스 관습에서 수천 년간 신뢰받아 온 한방 성분입니다. 동의보감에는 3,944개의 처방 중 653건에 인삼이 사용되었으며, 이는 인삼이 얼마나 중요한 약재인지 보여줍니다.
동의보감에는 인삼의 효능을 체계화한 ‘인삼칠효설(人蔘七效說)‘이 전해지는데, 특히 보기구탈(補氣救脫)과 양심안신(養心安神) 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 보기구탈은 원기를 회복하고 기력을 되찾는 것이며, 양심안신은 마음을 안정시키고 정신을 편안하게 하는 것입니다.
인삼의 주성분인 진세노사이드(사포닌)는 혈액순환을 촉진하고 피로 회복을 돕습니다. 따뜻한 물에 우러난 인삼 성분이 피부를 통해 흡수되어 온몸에 원기를 불어넣고 깊은 이완을 선사합니다.
인삼의 효능
사진: 금산축제관광재단
인삼은 피로가 쌓이고 면역력이 떨어졌다고 느낄 때 특히 효과적입니다. 만성 피로에 시달리거나 환절기 감기에 걸리기 쉬울 때, 혹은 스트레스로 심신이 지칠 때 인삼 입욕으로 원기를 회복하고 깊은 휴식을 경험할 수 있습니다.
진세노사이드는 혈관을 확장하고 혈액순환을 원활하게 하여 온몸에 에너지를 빠르게 공급하며, 면역력을 높이고 정신을 안정시키는 효과가 있습니다. 따뜻한 물과 함께 사용하면 신진대사와 혈액순환이 더욱 활성화되어 몸이 가뿐해지고 피로가 빨리 풀립니다.
저녁 시간 38-40도의 따뜻한 물에 입욕제를 넣고 15-20분 정도 천천히 몸을 담그세요. 따뜻한 물과 인삼의 조합이 혈액순환을 활성화하고 진세노사이드가 피부를 통해 흡수되며 온몸에 원기가 돌아옵니다. 전신 입욕이 부담스럽다면 족욕만으로도 효과를 느낄 수 있습니다.
이런 분들께 인삼 입욕을 추천합니다
인삼 입욕은 다양한 고민을 가진 분들에게 도움이 됩니다:
오래 앉아서 일하는 직장인 – 혈액순환이 저하되고 어깨와 목이 뭉치기 쉬운데, 인삼의 혈액순환 개선 효과가 긴장을 풀어줍니다.
만성 피로에 시달리는 분 – 동의보감의 보기구탈 효능처럼 인삼이 원기를 회복하고 지친 몸에 활력을 불어넣습니다.
운동 후 회복이 느린 분 – 진세노사이드가 혈액순환을 촉진하여 피로 회복을 가속화하고 근육 이완을 돕습니다.
수면의 질이 낮은 분 – 양심안신 효과로 마음을 안정시키고 긴장을 풀어 깊은 숙면에 도움이 됩니다.
환절기 감기가 잦은 분 – 인삼의 면역력 강화 효과가 외부 환경 변화에 대한 저항력을 높여줍니다.
인삼 입욕 시 주의사항
인삼은 대부분의 사람에게 안전하지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다:
너무 뜨거운 물은 피하세요 – 42도 이상의 고온에서는 진세노사이드가 파괴될 수 있습니다. 38-40도가 적정 온도입니다.
적정 시간 준수 – 20분 이상 장시간 입욕은 오히려 피로를 유발할 수 있습니다. 15-20분이 적당합니다.
취침 직전보다는 1-2시간 전 – 입욕 직후 체온이 상승하므로, 체온이 내려가는 시점에 잠들면 숙면에 도움이 됩니다.
OVER THE WENZDAY 제품
에메랄드 스파클링 데이
인삼과 16종 전통 한방 추출물을 배합한 발포성 입욕제입니다. 따뜻한 물에 한 알을 넣으면 풍부한 탄산이 미세한 기포를 만들어 흡수를 높이며 깊은 전신 이완을 선사합니다.
피곤한 일상에 원기를 되찾아 줄 인삼 입욕을 경험해보세요. 수세기 동안 신뢰받아 온 한방 성분의 효능을 직접 느끼실 수 있습니다.
