작약이란?
사진: 채지형 (CC BY)
작약 뿌리는 한국의 웰니스 관습에서 2000년 넘게 신뢰받아 온 한방 성분입니다. 쌍화차를 드셔보셨다면 이미 경험하신 겁니다. 감기로 온몸이 쑤실 때 마시는 쌍화차의 주재료가 바로 작약입니다.
작약(함박꽃 뿌리)은 전통적으로 경련을 완화하고 불편함을 덜어주며 몸의 회복을 돕는 데 사용되었습니다. 한의원 근육통 처방과 월경통 완화 한약에서 빠지지 않는 핵심 성분입니다.
작약의 비밀은 파에오니플로린에서 나옵니다. 이 성분이 근육 긴장을 완화하고 건강한 혈액순환을 돕습니다. 작약이 우러난 따뜻한 물에 몸을 담그면 피부를 통해 흡수되어 깊은 이완을 선사합니다. 이것이 수세기 동안 한방 목욕 전통에서 작약이 사용되어 온 이유입니다.
작약의 효능
작약은 단순히 긴장된 근육을 이완하는 것 이상의 효과가 있습니다. 누구나 일상에 추가할 수 있지만, 몸이 긴장되거나 아프거나 일상에 지친 분들에게 특히 효과적입니다. 작약이 목욕에서 도와주는 몇 가지 방법입니다:
뭉친 근육을 풀어줍니다 – 하루 종일 쌓인 어깨, 목, 등의 긴장을 완화합니다.
근육 경련을 완화합니다 – 운동 후 나타나거나 예기치 않게 찾아오는 경련을 줄입니다.
통증을 감소시킵니다 – 긴장을 풀지 못하게 하는 통증을 완화합니다.
혈액순환을 개선합니다 – 혈류를 도와 회복을 돕고 부기를 줄입니다.
언제 사용하면 좋은가?
작약은 전반적인 근육 완화에 효과적이지만, 특정 고민에 더욱 탁월합니다. 이런 경우 도움이 될 수 있습니다:
어깨와 목이 긴장되어 있다면
책상에서 오랜 시간을 보내거나 상체에 스트레스를 안고 있다면, 작약의 자연스러운 성분이 지속적인 긴장을 풀어주고 혹사당한 근육에 안도감을 줍니다.
다리가 무겁고 피곤하다면
오래 서 있거나 앉아있는 긴 하루는 다리를 지치고 붓게 만듭니다. 작약은 근육 피로를 완화하고 순환을 도와 회복을 돕습니다.
운동 후 근육통이 있다면
운동으로 몸이 아플 때, 작약은 근육이 더 빨리 회복되도록 도와 격한 운동 후 찾아오는 통증을 줄입니다.
OVER THE WENZDAY 제품
에메랄드 스파클링 데이
작약과 16종 전통 한방 추출물을 배합한 발포성 입욕제입니다. 따뜻한 물에 한 알을 넣으면 풍부한 탄산이 미세한 기포를 만들어 흡수를 높이며 깊은 전신 이완을 선사합니다.
풋 릴렉싱 데이
작약과 엡섬솔트를 결합한 민트색 족욕 젤입니다. 부드러운 젤 제형이 물을 더 오래 따뜻하게 유지하며, 차분한 포레스트 향이 고된 하루 후 긴장을 풀어줍니다.
풋 힐링 데이
운동 후 회복을 위해 만들어진 노을빛 젤로, 작약과 MSM을 결합하여 염증과 근육통을 완화합니다. 운동 후 사용하면 더 빠른 회복을 돕습니다.
하루의 긴장을 푸는 데 이 한방 성분을 목욕에 추가하는 것보다 좋은 방법은 없습니다. 웰니스 루틴에 작약을 더해보세요. 수세기 동안 신뢰받아 온 이유를 직접 경험하실 수 있습니다.
